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有健康、有好康,歡迎上網填寫!

http://subweb.health.gov.tw/survey9909/how.aspx

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日期 星期 主食 主菜 副菜 青菜 湯品
12/1 香米飯 醬燒子排 蕃茄豆腐 芹香樹薯 土魠魚條 青菜 玉米濃湯
12/2 夏威夷炒飯 左宗棠雞 鮮蔬炒蛋 螞蟻上樹 珍珠丸子 青菜 海芽味噌湯
12/3 香米飯 咖哩豚肉 可樂餅 銀芽三絲 家常豆腐 青菜 古早味米粉湯
12/6 香米飯 蜜汁雞丁 蔥花炒蛋 芝麻海根 桂竹肉絲 青菜 蘿蔔排骨湯
12/7 鮮菇素焗麵 茄汁豆包 黑豆南瓜 玉米炒蛋 奶黃包 青菜 綠豆麥片湯
12/8 香米飯 紅燒小排 客家小炒 鮮菇百匯 紅絲綠椰 青菜 青菜豆腐湯
12/9 香米飯 黃金花枝條 木須肉片 肉醬豆腐 開陽白菜 青菜 養生雞湯
12/10 鐵板炒飯 鐵路排骨 香燒筍絲 紅絲炒蛋 豆包三絲 青菜 酸辣湯
12/13 香米飯 三杯雞丁 家常豆腐 高麗粉絲 白菜獅子頭 青菜 薑絲海芽湯
12/14 香米飯 壽喜燒肉片 蕃茄炒蛋 XO醬銀芽 咖哩洋芋 青菜 芋頭甜湯
12/15 香米飯 鍋燒魚丁 豬肉餡餅 百頁海帶結 脆薯雙色 青菜 大頭菜湯
12/16 糙米飯 照燒豬排 芙蓉豆腐 三色玉米 紅心地瓜條 青菜 竹筍大骨湯
12/17 油飯 轟炸雞腿 三杯油豆腐 蝦皮高麗 叉燒肉片 青菜 柴魚肉羹湯
12/20 香米飯 醣醋里肌 乾煸豆段 紅絲炒蛋 三角薯餅 青菜 紫菜蛋花湯
12/21 麥片飯 親子丼 香菇青花菜 柴魚章魚燒 腐皮白菜 青菜 紅豆湯圓
12/22 香米飯 洋蔥肉片 塔香海龍 肉醬豆腐 蟳絲冬粉 青菜 蘿蔔排骨湯
12/23 糙米飯 滷翅小腿*2 日式蒸蛋 毛豆干丁 芝麻四季豆 青菜 關東煮湯
12/24 茄汁義大利麵 香酥鱈魚堡 雙色燴蛋 奶香白菜 紅絲花椰 青菜 南瓜濃湯
12/27 胚芽飯 黑胡椒豬柳 港式燒賣 紅絲炒蛋 田園蔬菜 青菜 燒仙草
12/28 香米飯 咖哩嫩雞 鮮筍三絲 烤地瓜 洋蔥炒蛋 青菜 日式味噌湯
12/29 芝麻飯 蒙古烤肉 香菇花椰 白菜筍干 黃金蛋蛋魚 青菜 玉米蛋花湯
12/30 香米飯 蒲燒鯛魚 滷味雙拼 芋頭粉絲 培根高麗 青菜 香菇雞湯
12/31 香米飯 香嫩雞排 蕃茄豆腐 塔香海龍 紅燒蘿蔔 青菜 羅宋湯

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日期

星期

主食

主副菜

湯 品

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親愛的同學:你的置物櫃整理好了嗎?你都如何整理自己的置物櫃呢?

要知道:置物櫃的大小空間有限,這小小的空間裡,你可以發揮它最的功能!!

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環保小明星兩朵花 

眼尖的你是否有注意到?
每個星期一、四早上晨光時間,在資源回收室裡都有一群熟悉的身影,
他們忙碌的檢查、分類資源回收物,協助全校師生進行回收工作,他們就是「環保小尖兵」!

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人禾環境倫理發展基金會研發之水資源教材,歡迎老師下載使用~

http://www.eeft.org.tw/water/3


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清掃廁所注意事項

一、  每天都要調製洗衣粉水(比例:1瓶蓋洗衣粉對1/4桶水)刷洗大、小便斗,污垢用力以小圓刷刷除(累積多天不刷會很難清除),洗衣粉用完請自備乾淨容器至衛生組領取(勿在掃除時間前來)。

二、  除非特殊情況(如有嚴重髒污),否則廁所地面不要潑水刷洗,盡量以洗淨擰乾的拖把拖地,如有輕微髒污請稍加施力擦洗污垢。

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時間:99年12月29日(星期三)下午13:30-16:30
地點:本校第三會議室

*參加本研習認證通過後可取得CPR證照,臺北市政府規定學校教師取得證照需達90%以上,

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